Také mládežnické týmy AZetu zahájily letní přípravu

Stejně jako tým mužů zahájily na přelomu dubna a května svou letní přípravu také mládežnické týmy HC AZ Havířov. Co na mladé hokejisty během následujících týdnů čeká, nám prozradí jejich trenéři - Tomáš Potěšil, Martin Janeček a Michal Janeček.

Nejmladší mládežnickou kategorií je mladší dorost. Tu budou v sezoně 2015/2016 hrát hokejisté narození v roce 2000 a 2001. Trenérem týmu, který letos bude opět bojovat v extralize mladšího dorostu je Tomáš Potěšil, jemuž bude asistovat Jan Tancer. Hlavní kouč k zahájení přípravy říká: „Začali jsme trénovat 27. dubna a končit budeme 27. června. Do přípravy nastoupilo celkem hodně hráčů, protože jsme do ní vzali celou naši bývalou 8. třídu, tedy ročník 2001 a přišlo i několik hráčů z Frýdku-Místku a Orlové. Takže nás trénuje celkem 27, včetně pěti gólmanů. Letní příprava je koncipována velmi pestře a podobně jako u staršího dorostu je v ní i plavání a judo. Také využíváme kondičního trenéra David Arabasze i judistu Marcela Frenštátského.“

Až potud to vypadá, že se příprava mladších dorostenců nebude nijak lišit od kategorie staršího dorostu, ale určité a dost podstatné rozdíly, tady jsou. „Ten trénink je především časově velmi náročný, protože máme tréninky i ráno, a většina těch nových kluků z 8. třídy si na něj musí teprve navyknout. Ale na druhou stranu se to snažíme dělat pestré a spíš než na objemy se zaměřujeme na správné provedení cviků. I těch základních, jako jsou dřepy a kliky. Taky sledujeme správné dýchání u cvičení. V této kategorii je silová příprava ještě téměř výhradně ve cvičení s vlastním tělem, případně některými pomůckami. V tréninku nejde ani tak o to dřít na krev, jako spíš cvičit poctivě a i když to někdy nejde, tak se alespoň trochu zapřít posunout se tak dá,“ prozrazuje trenér Potěšil.

Jako úplně první, a to nejen z mládeže, ale i v rámci celého klubu, začali svou letní přípravu starší dorostenci. Na ty v sezoně čeká, opět pod vedením Martina Janečka, extraliga staršího dorostu: „My jsme se poprvé sešli už ve středu 22. dubna. Sešlo se nás asi 28 hráčů. Přičemž někteří hráči, kteří nás posílí z jiných týmů, mají ještě studijní povinnosti na svých školách, takže se tady v přípravě budou jen točit, ale neabsolvují s námi celou přípravu. Trénujeme opět, tak jako v předchozích letech, pestrým a náročným způsobem. Takže chodíme na atletické hřiště, na bazén, do tělocvičny i na plochu v hale,“ povídá Martin Janeček, který v nastávající sezoně bude také asistentem hlavní trenéra Mikeše u A týmu AZetu.“

„Od pondělí do pátku máme tréninky ráno před zahájením školy, a od pondělí do čtvrtku máme tréninky i odpoledne, takže v těch dnech je to dvoufázová příprava. Ale týden nám vlastně začíná už v neděli v podvečer, kdy při tréninku aerobiku nám trenérka po víkendu kluky rozhýbe. Jinak tréninky jsou zaměřeny částečně na sílu a vytrvalost, což nám zaštiťuje atletický kondiční trenér David Arabasz. Doplňuje to silový trénink v bazénu, který výborný v tom, že při něm není tolik zatěžován kloubní aparát. No a s trenérem Marcelem Frenštátským hráči pracují na silové gymnastice, úpolech a vůbec se učí pracovat se svým tělem,“ uzavírá trenér staršího dorostu Martin Janeček, kterému bude v nastávající sezoně jako asistent pomáhat Robin Pavlas.

A na závěr je tady juniorka, chystající se na Ligu juniorů. Její trenér Michal Janeček má v týmu několik čerstvých maturantů, takže i proto se jeho svěřenci sešli k prvnímu tréninku až počátkem května. „My jsme začali v pondělí 4. května, takovým zapracovávacím tréninkem. V prvním týdnu jsme trénovali jednou denně a to spíše herní cvičení. Od druhého týdne už přejdeme 3x týdně (v pondělí, středu a pátek) na dvoufázové tréninky, a v úterý a čtvrtek jednofázové. Budeme využívat atletický ovál, bazén, plochu i tělocvičnu v hale, posilovnu, a na zpestření zařazujeme i aerobik. Do konce června nás čeká zhruba 7 týdnů přípravy.“

Trenér Michal Janeček, spolu se svým asistentem Tomášem Potěšilem, přivítal na tréninku mnohem menší skupinu hráčů než v dorostu. „Zatím nás trénuje 12. Tři kluky máme v Áčku a tři se ještě učí na maturitu a přijímačky na vysokou. Postupně budeme také pracovat na doplnění kádru,“ uzavírá trenér Michal Janeček.